A Juventude está no espirito e não na idade!

Segundo alguns especialistas, professores de dança e médicos, a dança é um ótimo exercício físico e pode combater doenças.Como cita a médica Rachel Vieira,a dança para a terceira idade ativa a circulação sanguinea e previne a osteoporose depois da menopausa nas mulhares, no site www.vivatranquilo.com.br. Neste mesmo site, O dançarino Carlinhos de Jesus diz que quanto mais cedo a pessoa começa a dançar, maiores os benefícios. Mas nunca é tarde para entrar no salão. A dança estimula a criatividade e fortalece a autoconfiança. Sob o aspecto psicológico, é uma excelente atividade. Quando a pessoa aprende a dançar, ela passa a se cuidar mais e melhora sua qualidade de vida. É uma forma de evitar o isolamento. De maneira geral, não há contra-indicações, mas na terceira idade é melhor optar pelos ritmos mais compassados, como swing, valsa e samba canção - afirma Carlinhos. Notícias como essas estimulam as pessoas da terceira idade a fazerem parte de grupos de dança, além disso, os jovens passam a se interessar, estimular os pais e às vezes até a frenquentar (mesmo que por curiosidade) esses ambientes que são muito agradáveis. Existem hoje, vários ambientes próprios para esse tipo de lazer, é só olhar em volta para ver que essa não é uma surpresa,muitas pessoas já participam deles basta ter um pouco de ânimo o resto se aprende lá, o grande risco é só o de se "viciar!!!"